Sức Khỏe THai Kỳ

Dinh dưỡng khi mang thai là một yếu tố quan trọng mẹ bầu nhất định không được chủ quan để đảm bảo sức khỏe cho cả thai nhi và bản thân. Hầu hết mọi người đều có thể hiểu một chế độ ăn lành mạnh thông thường sẽ bao gồm những gì. Thế nhưng khi mang thai các nhu cầu trong cơ thể đều thay đổi, cần thêm protein, vitamin và khoáng chất. Thực tế, trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, cơ thể có thể cần thêm 300-500 calo mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu calo của mẹ và thai nhi. Người mẹ sẽ cần khoảng một lượng calo bổ sung hàng ngày sau khi sinh, trong vài tháng đầu cho con bú. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  double test là gì Sau khi phân tích nhiều chất dinh dưỡng cần thiết trong thai kỳ, chuyên trang Bright Side đã chuẩn bị một danh sách các thực phẩm mà phụ nữ mang thai nên ăn trong từng giai đoạn khác nhau, các mẹ bầu hãy cùng tham khảo nhé: Những tuần đầu tiên Trong những tuần đầu của thai kỳ, những gì bạn ăn sẽ đóng vai trò là nguồn dự trữ...

Nhóm ngũ cốc Nhắc đến ngũ cốc phải kể đến đậu phộng, các sản phẩm chế biến từ đậu. Những loại thực phẩm này rất giàu protein, có thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu cần thiết cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:   xét nghiệm double test Tuy vậy, mẹ nên chú ý kết hợp các nguyên liệu sao cho món ăn thanh đạm một chút, tránh cho nhiều dầu mỡ và khẩu vị quá "nặng" vì không tốt cho sức khỏe. Sữa tươi, trứng và hạt Khi mang thai, mẹ cũng nên nhớ bổ sung sữa bò tươi trong thực đơn hằng ngày để bổ sung canxi an toàn và hiệu quả. Đồng thời, món trứng luộc chín cũng rất giàu dinh dưỡng cho mẹ bầu nhưng nhớ không nên lạm dụng mà ăn quá nhiều. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Bên cạnh sữa và trứng thì các loại hạt vỏ cứng có thể là lựa chọn lý tưởng để mẹ bầu ăn vặt, vừa giải tỏa căng thẳng vừa bổ sung nhiều khoáng chất có lợi trong đó. Mẹ có thể thay đổi luân phiên hoặc...

Đặt vòng tránh thai Vòng tránh thai thường có hình chữ T, được đặt vào trong buồng tử cung nhằm ngăn chặn sự bám và làm tổ của trứng đã thụ tinh.Việc đặt vòng đem lại hiệu quả cao, kéo dài 3-10 năm trong việc phòng tránh thai.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Việc thực hiện đặt vòng tránh thai phải được tư vấn và thực hiện bởi các bác sỹ chuyên sản phụ khoa có chuyên môn, kinh nghiệm. Cũng có một số chị em sau khi đặt vòng bị kích ứng hoặc tai biến do đặt vòng chưa đúng hoặc cơ địa không phù hợp lại phải tháo vòng. Vòng tránh thai còn được gọi là dụng cụ tử cung. (Ảnh minh họa) Dùng màng chắn âm đạo Đây là lựa chọn thích hợp với chị em không muốn dùng bao cao su hoặc những người dị ứng thuốc tránh thai, không đặt được vòng tránh thai. Tuy nhiên, do cách sử dụng của màng chắn âm đạo phức tạp hơn các biện pháp tránh thai khác nên nó thích hợp dành cho những phụ nữ lớn tuổi khi khả năng sinh sản đã giảm, đồng thời họ cũ...

Tinh trùng sẽ đi đâu sau khi thắt ống dẫn tinh là thắc mắc của nhiều người, thậm chí một số người còn lo ngại tinh trùng bị tích tụ trong cơ thể quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy thực tế là như thế nào? Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Thắt ống dẫn tinh là một biện pháp triệt sản dành cho nam giới khi 2 vợ chồng không còn ý định sinh thêm con nữa. Biện pháp này có tỉ lệ an toàn gần như tuyệt đối với hiệu quả tránh thai trên 99%. Sau khi thắt ống dẫn tinh, đàn ông vẫn có thể quan hệ tình dục bình thường và xuất tinh nhưng tinh trùng không đi ra ngoài. Vậy tinh trùng sẽ đi đâu? Thắt ống dẫn tinh là một biện pháp triệt sản dành cho nam giới, có tỷ lệ thành công cao tới hơn 99%. (Ảnh minh họa) Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Tinh trùng được sản xuất ở tinh hoàn, sau đó sẽ di chuyển tới ống sinh tinh, mào tinh, ống dẫn tinh và đến túi ...

Thông thường huyết trắng báo hiệu có thai thường ra rất nhiều, khiến cho vùng chậu của chị em luôn ở trong tình trạng ẩm ướt.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Đặc biệt khi thai nhi được 3 – 5 tuần tuổi, bạn sẽ nhận thấy một số biểu hiện khác như không thấy kinh nguyệt xuất hiện, bắt đầu thấy buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, ngực căng tức và đôi lúc có triệu chứng đau một bên bụng dưới... Nếu có những dấu hiệu này thì chắc chắn bạn đã có thai. Nếu có những dấu hiệu như ra huyết trắng, đau bụng, chậm kinh, cơ thể mệt mỏi, buồn nôn ,... thì khả năng cao bạn đã có thai.  Sau khi quan hệ tình dục, hiện tượng huyết trắng ra nhiều khiến nhiều người nghĩ đến việc mang thai. Thế nhưng, nếu que thử thai không cho kết quả 2 vạch thì bạn cần biết đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn về một căn bệnh phụ khoa nào đó như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, ung thư cổ tử cung... Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:...

Khi mang thai, lượng hormone thay kỳ có thể khiến lượng huyết trắng tiết ra nhiều, do đó các mẹ bầu sẽ dễ dàng nhận thấy dấu hiệu này.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm triple test Tuy nhiên, có phải cứ ra nhiều huyết trắng là dấu hiệu mang thai? Trước vấn đề này, các bác sĩ chuyên khoa cho biết chúng ta không thể dựa vào dấu hiệu này để nhận biết việc có thai hay không bởi có rất nhiều trường hợp huyết trắng ra nhiều lại liên quan đến một số bệnh lý viêm vùng kín. Vì thế, để có câu trả lời chính xác nhất, các bạn nên sử dụng que thử thai để kiểm tra. Thông thường huyết trắng báo hiệu có thai thường ra rất nhiều, khiến cho vùng chậu của chị em luôn ở trong tình trạng ẩm ướt. Đặc biệt khi thai nhi được 3 – 5 tuần tuổi, bạn sẽ nhận thấy một số biểu hiện khác như không thấy kinh nguyệt xuất hiện, bắt đầu thấy buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, ngực căng tức và đôi lúc có triệu chứng đau một bên bụng dưới... Nếu có những dấu hiệu này thì...

Chlamydia Đây là bệnh nhiễm khuẩn rất phổ biến, có thể ảnh hưởng tới phụ nữ mang thai và kết quả là gây chảy máu sau khi giao hợp, ngứa, nóng rát, dịch âm đạo có mùi hôi hoặc các triệu chứng khó chịu khác. Nếu không được điều trị, bệnh có thể gây sinh non, vỡ ối sớm và trẻ nhẹ cân. Trẻ có thể bị nhiễm Chlamydia khi được sinh đường dưới, có thể ảnh hưởng tới mắt và phổi của trẻ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test Herpes sinh dục hoặc HPV Bệnh này không có bất cứ triệu chứng nào trong giai đoạn đầu và thường lây sang trẻ khi sinh qua đường âm đạo.  Nếu mẹ bị nhiễm bệnh trong 3 tháng cuối, khả năng truyền sang con là rất cao. Trong phần lớn các trường hợp, mổ đẻ được thực hiện để cứu trẻ và một liệu trình điều trị 6 tuần sau sinh có thể được đưa ra để đảm bảo trẻ không bị nhiễm bệnh này. Lậu Bệnh lậu nếu diễn ra trong thời gian mang thai có thể dẫn tới sinh non, trẻ nhẹ cân, vỡ ối sớm, nhiễm trùng ối v...

Giang mai Đây là STD có thể lây truyền từ mẹ sang con và gây đẻ non, thai chết lưu hoặc tử vong sơ sinh. Giang mai không được điều trị ở trẻ có thể gây tổn thương ở nhiều cơ quan gồm não, mắt, tai, tim, răng vv… Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test Sàng lọc giang mai nên được thực hiện khi kiểm tra trước sinh lần đầu tiên. Đây là một xét nghiệm máu đơn giản có thể phát hiện nếu mẹ bị bệnh này. Viêm gan B và C Cả hai loại vi-rút viêm gan B và C có thể gây nhiễm trùng gan và gây tổn thương cho bào thai đang phát triển. Khả năng người mẹ lây truyền vi-rút viêm gan b (HBV) là lớn hơn phụ thuộc vào thời gian người mẹ bị mắc bệnh này.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Nguy cơ lớn hơn nếu mẹ bị mắc bệnh trong giai đoạn cuối của thai kỳ. Những đứa trẻ bị nhiễm loại vi-rút có thể mang HBV hoặc bị bệnh gan mạn tính hay ung thư gan sau này. Tuy nhiên, việc...

Nhãn Theo Đông y, quả nhãn mùi thơm vị ngọt, thuộc tính ôn nhiệt, có chức năng bổ ích tâm tỳ, dưỡng cơ ích khí, dưỡng huyết an thần, rất được ưa chuộng tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên ăn long nhãn nhiều.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Nguyên nhân là do bà bầu thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón, ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai. Táo mèo Táo mèo có vị chua, chát, ngọt, vì vậy nó rất phù hợp với phụ nữ mang thai bị ốm nghén. Tuy nhiên, loại trái cây là không thực sự tốt cho mẹ bầu. Nhiều tài liệu đã ghi lại, táo mèo có tác dụng trong việc kích thích làm hưng phấn tử cung, có thể dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  double test là gì Mãng cầu Mãng cầu là trái cây có mùi thơm dễ chịu, hương vị ngọt ngào và mức...

Xoài giàu ka-li (155mg/100g xoài) và can-xi (10mg/100g xoài), rất tốt cho các thai phụ có nguy cơ thiếu sắt. Ngoài ra, xoài còn rất giàu vitamin C (27,7mg/100g xoài), chứa nhiều phenol (chất có chức năng chống ô-xy hóa) và selenium giúp cơ thể chống lại bệnh tim mạch. Vị chua của xoài xanh khiến nó là món ăn vặt hữu hiệu giúp xoa dịu những cơn nôn ói của thai phụ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  nipt là gì Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều xoài xanh có thể làm tăng lượng a-xit trong bao tử, gây cảm giác khó chịu như xót ruột, đầy bụng. Thai phụ chỉ nên ăn xoài khi no và không nên ăn nhiều xoài xanh. Quả vải Quả vải có hàm lượng đường quá cao, không tốt cho những thai phụ đã từng mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng thừa cân. Bên cạnh đó, vải có tính nóng nên chị em bầu cần hạn chế không nên bổ sung quá nhiều vào cơ thể. Quả vải có hàm lượng đường quá cao, không tốt cho những thai phụ đã từng mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng thừa cân. ...